Ejercicios para ganar rango de movilidad de muñeca

Tras una fractura con inmovilización o una intervención, la muñeca sufre y tiene un periodo de pérdida del rango articular. Para que esta situación no provoque más daño, debemos comenzar a ganar movilidad y fuerza cuanto antes. Por ello se proponen esta serie de ejercicios a realizar en 3 series de 10 repeticiones.