lunes, 9 de noviembre de 2020

Ejercicios para ganar rango de movilidad del codo y fortalecer

Tras una luxación de la zona, o cualquier fractura que afecte a la articulación del codo, una vez que ya esté consolidada, hay que iniciar con los ejercicios de movilidad y fortalecimiento. Aquí proponemos una serie de ejercicios para comenzar e ir progresando en la movilidad y fuerza del codo, así como la elasticidad.

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